Joga pre celú rodinu

Joga pre rodičov s deťmi

OZNAM: Hľadáme do tímu certifikovaných lektorov jogy pre dospelých a deti. V prípade záujmu, pošlite  motivačný list na info@tinichrisi.sk

Kurz jogy pre rodičov s deťmi je určený pre začiatočníkov a ľudí, ktorí sa chcú s jogou zoznámiť. Zároveň vieme, že veľa rodičov je na rodičovskej dovolenke a toto je ideálny čas, kedy si môžu prísť „zajogovať“. Detičky sú  s nami v miestnosti a cvičia pri rodičoch na podložke alebo sa voľne pohybujú v rámci miestnosti. Táto lekcia jogy je o spojení rodičov a detičiek a akceptácií okamihu :).

V menšej skupinke je možné sa venovať ľuďom individuálnejšie, vysvetliť im rôzne alternatívy s ohľadom na limity ich tela, prípadne zdravotné komplikácie. Joga je naozaj určená pre všetkých bez rozdielov, stačí prísť a postaviť sa na podložku. A potom prísť znova a znova a ostatné sa vďaka praxi dostaví.

Cvičí sa skrátená hodina prvej série Ashtanga jogy, ktorá nám lieči telo od základov a ukľudňuje našu myseľ.

Tešíme sa na Vás :)